Alzheimer riskini azaltabilirsiniz

PekYakinda

Yeni Üye
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü


Halk içinde “bunama” olarak tanımlanan ve demans çeşitlerinden biri olan Alzheimer, vakit ortasında beyin hücrelerinin vefatına bağlı olarak gelişen bir hastalık. Dünyada milyonlarca insanı etkileyen Alzheimer ile ilgili yeni tedaviler üzerinde çalışıldığını fakat çabucak hemen kesin bir tedavisinin olmadığını paylaşan Anadolu Sıhhat Merkezi Nöroloji Kısmı Yöneticisi Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Ancak Alzheimer’ın ilerleyişinin yavaşlatılmasına yönelik farklı tedavi yaklaşımları mevcut. Alzheimer riskini azaltmak için nizamlı zihinsel faaliyetler yapılmalı. Okumak, yeni bilgiler edinmek, araştırma yapmak, yeni bir lisan öğrenmek ve bunların yanı sıra sağlıklı ve istikrarlı beslenmek, sistemli antrenman ve tertipli uyku da Alzheimer riskini azaltır” açıklamasında bulundu.

Kişinin bilişsel işlevlerinin azalmasına niye olan Alzheimer’ın günümüzde demansa en sık niye olan hastalık olduğunu hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi Nöroloji Kısmı Yöneticisi Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “En kıymetli risk faktörü ileri yaştır. Yaşla bir arada görülme sıklığı da besbelli artış gösteriyor. Başlangıç periyodunda sıradan unutkanlıklara yol açan hastalık, ilerlediğinde ise yavaş yavaş yakın geçmişe ilişkin yaşananları da siliyor. çoğunlukla 60 yaşından daha sonra görülen Alzheimer hastalığına ilişkin şikayetler yavaş yavaş ortaya çıkıyor. ötürüsıyla hastalığın başlangıç evresi kişinin kendisi ya da yakın etrafı tarafınca fark edilemeyebiliyor” halinde konuştu.

hafifçe şiddetli unutkanlık başlangıç devri belirtisi

Yaşın ilerlemesiyle birlikte beyin hücrelerinde yaşanan kayıp olağan kabul edilse de, Alzheimer’da oluşan hücre kaybının olması beklenenden hayli daha süratli ve fazla gerçekleştiğini söyleyen Prof. Dr. Yaşar Kütükçü, “Başlangıç periyodu Alzheimer belirtileri içinde bulunan yavaşça şiddetli unutkanlık, vakit ortasında ilerleyerek şuur bozukluğuna yol açıyor. Alzheimer hastalığının belirtileri içinde bulunan unutkanlık, hastalığın başlangıç evresinde yavaşça seviyede olsa da vakit ortasında kişiyi sohbet etmek üzere sıradan aksiyonları dahi gerçekleştiremez bir noktaya getiriyor” dedi.

Tedavi şahsa özel planlanıyor

Muayene ve testler kararında hastalığın seyrine göre Alzheimer tanısı konduğunu paylaşan Prof. Dr. Kütükçü, “Kişiye özel olarak tedavilere çoklukla düşük dozda ilaç kullanması ile başlanıyor. İlerleyen periyotta hasta yine incelenerek gerekli durumlarda ilaçların dozu artırılabilir. İlaç dışı tedavilerde ise; sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi, fizikî aktivite ve antrenmanı, kilo denetimini, gerilimi azaltma ve denetim altına almayı, toplumsal aktiviteler, hipertansiyon, diyabet denetimi üzere riskleri azaltmayı ve bunların nizamlı hale getirilmesi sayılabilir. Kişinin günlük aktivitelerinin kendi başına yapılabilmesini hedefleyen tedavi halleri yardımıyla hasta ve yakınlarının hayat kalitesinin artırılması hedeflenir” açıklamasında bulundu.

Unutkanlıkla başa çıkmanın yolları

  • Günlük işlerinizi, planlarınızı ve randevularınızı not alın.
  • Alışverişe çıkarken liste yapın.
  • Önemli telefon numaralarını bir yere yazın, kaydedin.
  • Bir şeyi nasıl yapacağınızı unutuyorsanız yapış sırasını yazın.
  • Eşyalarınızı koyduğunuz yeri daima olarak unutuyorsanız daima tıpkı yere koymaya ihtimam gösterin.
  • Konuştuğunuz şahsa dikkatinizi verin, odaklanmaya çalışın. Mümkünse bu konuşmaları sessiz ortamda yapın.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı