PekYakinda
Yeni Üye
Diyabet niçiniyle kan şekerinin uzun vadeli yüksek olması hudutların ziyan görmesine yol açabilir.
Bu durumda diyabetik nöropatinin yani bedendeki periferik hudutlar üstündeki hasarın ortaya çıktığını ve bunun da hudutların ağrı ve başka duyuları iletmesini engellediğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Fazilet Türemen, “Eklem hareketinde kısıtlılık, kemik çıkıntıları ayak deformitesi, nasırlar, ayak bakımı eksikliği, yanlış tırnak kısmı, günlük bakım ve hijyen eksikliği ve ayak mantarları diyabetik ayak yarasına yol açabilir. Bunu önlemek için her tıbbi denetimde ayak muayenesi yapılmalı, yılda bir kere EMG yani hudut hasarı testi olunmalı ve gerekiyorsa damar incelemesi yapılmalı” açıklamasında bulundu.
Ayakta sızlama, his kaybı yahut zonklama üzere hisler nöropatinin belirtisi olabilir. Diyabet ayaktaki sonları etkilediğinde hastaların ayaklarında oluşan küçük sıyrık ve yaraları fark etmeyebileceğini vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Fazilet Türemen, “Bu küçük yaralar tedavi edilmezse iltihaplanabilir ve ayağın hatta bacağın kaybına kadar ilerleyebilecek kangren ortaya çıkabilir. Bu durumu önlemek için diyabet hastaları nizamlı olarak ayaklarını denetim etmeli. Sigara, denetimsiz diyabet, geçirilmiş ülser yahut ampütasyon hikayesi oluşumu riskini arttırabilir” dedi. Dr. Fazilet Türemen, diyabet hastalarına ayak bakımı için şu tavsiyelerde bulundu:
Ayak bakımı için püf noktalar:
Bu durumda diyabetik nöropatinin yani bedendeki periferik hudutlar üstündeki hasarın ortaya çıktığını ve bunun da hudutların ağrı ve başka duyuları iletmesini engellediğini belirten Anadolu Sıhhat Merkezi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Fazilet Türemen, “Eklem hareketinde kısıtlılık, kemik çıkıntıları ayak deformitesi, nasırlar, ayak bakımı eksikliği, yanlış tırnak kısmı, günlük bakım ve hijyen eksikliği ve ayak mantarları diyabetik ayak yarasına yol açabilir. Bunu önlemek için her tıbbi denetimde ayak muayenesi yapılmalı, yılda bir kere EMG yani hudut hasarı testi olunmalı ve gerekiyorsa damar incelemesi yapılmalı” açıklamasında bulundu.
Ayakta sızlama, his kaybı yahut zonklama üzere hisler nöropatinin belirtisi olabilir. Diyabet ayaktaki sonları etkilediğinde hastaların ayaklarında oluşan küçük sıyrık ve yaraları fark etmeyebileceğini vurgulayan Anadolu Sıhhat Merkezi Endokrinoloji Uzmanı Dr. Fazilet Türemen, “Bu küçük yaralar tedavi edilmezse iltihaplanabilir ve ayağın hatta bacağın kaybına kadar ilerleyebilecek kangren ortaya çıkabilir. Bu durumu önlemek için diyabet hastaları nizamlı olarak ayaklarını denetim etmeli. Sigara, denetimsiz diyabet, geçirilmiş ülser yahut ampütasyon hikayesi oluşumu riskini arttırabilir” dedi. Dr. Fazilet Türemen, diyabet hastalarına ayak bakımı için şu tavsiyelerde bulundu:
Ayak bakımı için püf noktalar:
- Sıcak cisimlerle ve su ile temas etmedilk evvel sıcaklığı denetim edin. Farkında olmadan yanıklara maruz kalabilirsiniz.
- Ayağınızı yıkamadan evvel suyun sıcaklığını dirseğinizle denetim edin.
- Her gün ayaklarınızı denetim edin. Ayak tabanlarını denetim için ayna kullanılabilir.
- Parmak aralarınıza bakın.
- Küçük çizgi, yara, kesik olup olmadığına bakın.
- Ayağınızın altını bakılırsabilmek için ayna kullanın.
- Ayağınızı her gün PH açısından uygun bir sabun ve ılık su ile yıkayın.
- Ayaklarınızı bilhassa de parmak aralarınızı ihtimamla kurulayın.
- Ayaklarınızda kuruma yahut çatlama var ise tabanlarınıza ve ayağınızın üstüne nemlendirici krem sürebilirsiniz. Parmak aralarınıza sürmemeye dikkat edin.
- Eğer kesik, yara, kızarıklık, sıcaklık artışı yahut hassasiyet fark ederseniz derhal hekiminize danışın. Ayağınızda nasır var ise kendiniz müdahale etmeyin, hekiminizden teklif alın.
- Tırnaklarınızı banyodan daha sonra parmak ucunuzla tıpkı seviyede olacak biçimde kesin.
- Tırnağınızı derin kesmeyin.
- Tırnaklarınızın köşelerindeki derileri ve tırnak diplerinizdeki etleri kesmeyin.
- Eğer tırnaklarınızı kesmekte zorlanıyorsanız bir diğer şahıstan yardım alın.
- Ayaklarınıza tam uyan ve ayak parmaklarınızı ortasında hareket ettirebileceğiniz ayakkabılar alın.
- Açık burunlu ve açık topuklu ayakkabı giymekten kaçının.
- Her gün pak ve pamuklu çorap giyin, sıkı lastikli çoraplardan kaçının.
- Çıplak ayakla gezmeyin. Giymedilk evvel ayakkabılarınızın ortasında bir şey olmadığından emin olun. Küçük bir taş yahut tabanda kıvrılma ayaklarınıza ziyan verebilir.
- Parmak ortalarında kaşıntı ve akıntı
- Ayaklarda sıcaklık artışı ve kızarıklık
- Ayaklarda soğukluk ve üşüme
- Bacaklarda ağrı
- Ayaklarda ve ayak bileğinde şişme
- Topukta çatlaklar
- Tırnaklarda mantar enfeksiyonu
- Ayakkabı sürtmeleri yahut darlığı niçiniyle ciltte kızarıklık ve su toplaması
- Tırnağın kesilmesi esnasında kanama olması, tırnak batması
- Ayakların ısı kaynaklarına temas etmesi kararında yanması
- Nasırların üzerine dokununca hassasiyet, ağrı olması ve renginin yoğunlaşması
- Ayakta taban çökmesi, şişlik ve biçim bozukluğu oluşması
- Renk değişikliği, morarma ve kızarıklık olması, yabancı cisim batması
- Mutlaka tabip takibinde olunmalı
- Önerilen antibiyotik ve öbür ilaçlar kullanılmalı
- Kan şekeri amaç kıymetlerde tutulmaya çalışılmalı
- Ayağın üzerine basılmamalı
- Koltuk değneği, atel, tekerlekli sandalye üzere kullanarak ayak üstüne yük verilmemeli
- İstirahat edilmeli
- Otururken ve yatarken ayak yüksekte tutulmalı
- Düzenli pansuman yapılmalı, yara pak tutulmalı