PekYakinda
Yeni Üye
Doğumla bir arada bir mucize dünyaya gelirken öteki bir mucize annenin vücudunda hayat bulmaya başlıyor. Bebeğin gelişimi için fazlaca şey tabir eden anne sütü, annenin göğsünden bebeğe hayat veriyor. Avrasya Hastanesi Çocuk Sıhhati ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ersin Sarı, 1- anne sütünün bilinmeyenlerini anlatıyor.
Anne sütü niye özeldir?
Anne sütü, bebeğin besin gereksinimlerini eksiksiz olarak gidermek ve bebeği mümkün enfeksiyonlara karşı korumak için sunulmuş mucizevi bir besindir. Anne sütündeki besin hususlarının istikrarı en ülkü ölçülerdedir ve gelişmenini çabucak hemen tamamlamamış bebeklerin beden sistemleri için en uygun formdadır. İçeriğindeki besin bedellerinin bebek için ülkü ölçülerde olması niçiniyle mucize olarak isimlendirebileceğimiz anne sütü, bebeğin beyin hücrelerinin büyümesini sağlayan ve hudut sistemi gelişmenini hızlandıran besinler açısından da çok zengindir.
Değişen gereksinimlere bakılırsa kendisi de değişir
Anne sütünde inek sütünde bulunmayan ve hiç bir laboratuvarda üretilmesi mümkün olmayan 100’den çok bileşen bulunmaktadır. Üstelik formül mamalardan farklı olarak, anne sütünün içeriği, bebeğin daima değişen gereksinimlerini karşılamak için daima değişmekte ve yenilenmektedir. Örneğin; prematüre bir bebek için olan anne sütü bileşimi, vaktinde doğan bir bebek için olandan farklılıklar gösterir.
niye inek sütü değil de, anne sütü?
Anne sütü içeriği itibariyle fazlaca değerli bir protein deposudur. Anne sütünde yer alan protein ve mineraller hem sindirim açısından hayli daha kolaydır tıpkı vakitte enfeksiyonlara karşı bebek için bir muhafaza kalkanı oluşturur. Bunun yanı sıra anne sütünde bulunan demir ve çinkonun emilimi inek sütüyle karşılaştırıldığında 5 kat daha kolaydır. Ayrıyeten bebeğin beyin gelişimi için kaide olan yağ asitleri inek sütüne bakılırsa tam 8 kat daha fazladır.
Anne sütü yalnızca bebek için değil anne için de yararlıdır
Anne sütü ile beslenen bebeklerin hayli daha sağlıklı olduğu bir gerçektir. Bilhassa anne sütü içeriğinde yer alan protein ve mineraller bebeği hastalıklara, alerjenlere, ishal ve teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı korur. Bunun yanı sıra emzirmek anne ortasında değerli avantajlar sunuyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, emziren annelerde göğüs kanseri, yumurtalık kanseri, osteoporoz ve kansızlık daha az görülüyor.
Pekala, sütün kalitesini arttırmak için ne yapılmalı?
Anne sütü niye özeldir?
Anne sütü, bebeğin besin gereksinimlerini eksiksiz olarak gidermek ve bebeği mümkün enfeksiyonlara karşı korumak için sunulmuş mucizevi bir besindir. Anne sütündeki besin hususlarının istikrarı en ülkü ölçülerdedir ve gelişmenini çabucak hemen tamamlamamış bebeklerin beden sistemleri için en uygun formdadır. İçeriğindeki besin bedellerinin bebek için ülkü ölçülerde olması niçiniyle mucize olarak isimlendirebileceğimiz anne sütü, bebeğin beyin hücrelerinin büyümesini sağlayan ve hudut sistemi gelişmenini hızlandıran besinler açısından da çok zengindir.
Değişen gereksinimlere bakılırsa kendisi de değişir
Anne sütünde inek sütünde bulunmayan ve hiç bir laboratuvarda üretilmesi mümkün olmayan 100’den çok bileşen bulunmaktadır. Üstelik formül mamalardan farklı olarak, anne sütünün içeriği, bebeğin daima değişen gereksinimlerini karşılamak için daima değişmekte ve yenilenmektedir. Örneğin; prematüre bir bebek için olan anne sütü bileşimi, vaktinde doğan bir bebek için olandan farklılıklar gösterir.
niye inek sütü değil de, anne sütü?
Anne sütü içeriği itibariyle fazlaca değerli bir protein deposudur. Anne sütünde yer alan protein ve mineraller hem sindirim açısından hayli daha kolaydır tıpkı vakitte enfeksiyonlara karşı bebek için bir muhafaza kalkanı oluşturur. Bunun yanı sıra anne sütünde bulunan demir ve çinkonun emilimi inek sütüyle karşılaştırıldığında 5 kat daha kolaydır. Ayrıyeten bebeğin beyin gelişimi için kaide olan yağ asitleri inek sütüne bakılırsa tam 8 kat daha fazladır.
Anne sütü yalnızca bebek için değil anne için de yararlıdır
Anne sütü ile beslenen bebeklerin hayli daha sağlıklı olduğu bir gerçektir. Bilhassa anne sütü içeriğinde yer alan protein ve mineraller bebeği hastalıklara, alerjenlere, ishal ve teneffüs yolu enfeksiyonlarına karşı korur. Bunun yanı sıra emzirmek anne ortasında değerli avantajlar sunuyor. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, emziren annelerde göğüs kanseri, yumurtalık kanseri, osteoporoz ve kansızlık daha az görülüyor.
Pekala, sütün kalitesini arttırmak için ne yapılmalı?
- Anne bol ölçüde su içmeli,
- Bitki çayları dozunda tüketilmeli,
- Malt içeren besinler tüketilmeli,
- Günün yorgunluğunu alacak ılık bir duşa her vakit baht verilmeli,
- Olabildiğince gerilimli ortamlardan uzak durulmalı,
- Anne, mümkün olduğunca dinlenmeli.