PekYakinda
Yeni Üye
Travma daha sonrası gerilim bozukluğu, travmatik bir yaşantının kararında karşılaşılabilecek ağır gerilim karşısında ortaya çıkabilecek bir tasa bozukluğudur. Travmatik yaşantı kimi vakit kişinin teğe bir maruz kaldığı bir tecrübe olabileceği üzere, kişinin yakının yaşadığı ya da etrafında gelişen, şahit ya da haberdar olduğu bir olay kararı da olabilir.
Psikolog ve Aile Danışmanı Rojin Nazik, travma daha sonrası yaşanan gerilim bozukluğuna ait açıklamalarda bulundu.
Nazik’in açıklamaları şöyleki:
TRAVMATİK YAŞANTI
yaşamın doğal akışında aksamaya sebep olan, ağır bir gerilim etkisinin hissedildiği yaşantılardır. Travmatik yaşantılar yaşamsal tehdit içeren, kayıp ve faydalanmaya niye olan, ruhsal ve bedensel bütünlüğü tehdit altında hissettiren, dehşet, dehşet ve çaresizlik hisleri yaratan, çoklukla denetim edilemeyen ve öngörülemeyen yaşantılardır. Bunlar sarsıntı, sel, kasırga üzere doğal afetlerle gelen yaşantılar olabileceği üzere; tecavüz, istismar, cinsel taciz, kazalar, kronik ve ölümcül hastalıklar da travmatik yaşantılar olarak söylenebilir.
Travmatik yaşantı kararı hayatın sürekliliği sekteye uğrar. Travma yaşantısı bireylerin, dünyaya, kendimize ve başkalarına ait temel inançlarının sarsılmasına niye olur. Travmatik bir olay yaşayan şahıslarda sıkça şu niyetlere rastlanır:
HER TRAVMATİK OLAY HER VAKİT TRAVMAYA SEBEP OLMAZ
Travmatik bir yaşantının kararında ortaya çıkan gerilim yansıları olağandışı bir duruma verilen olağan yansılar olarak tanımlanır. Travmatik olayın çabucak akabinde görülebilecek gerilim yansıları bu duruma ait beklenen reaksiyonlardır. Bu yansılar devamlılık gösterirse, tesirini arttırarak kendini gösteriyorsa ve kişinin hayatındaki fonksiyonelliğini bozuyorsa Travma daha sonrası Gerilim Bozukluğu ortaya çıkar.
TRAVMA daha sonraSINDA GERİLİM BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ NELERDİR?
Üç tip belirti kümesi bulunmaktadır: bir daha yaşantılama: Travmaya ait anılardan kurtulama, olayı yine yaşıyormuş üzere imgeler (flashback) yahut kabuslar görmek, olayı hatırlatan rastgele bir şey olmasa da olayın daima akla gelmesi ve yeniden yaşıyormuş üzere rahatsızlık hissettirmesidir. Kaçınma: Travmayı hatırlatan şahıslardan, hadiselerden ya da aktivitelerden uzak durmak. Çok uyarılmışlık: Uyku sorunları, konsantrasyonda zorlanma, dikkat sorunları, öfke patlamaları, ufak seslere irkilme.
Travma daha sonrası Gerilim Yansıları;
Fiziksel Reaksiyonlar: Kalp atışlarında ve nefes alıp vermede hızlanma, terleme, sindirim sisteminde hareketlenme, uykuya dalmada kuvvetlikler, iştahta artma ya da azalma, bedenin değişik yerlerinde ağrı ve acı, mide bulantısı, kaslarda gerginlik, yorgunluk, cinsel dürtülerde değişiklikler hissedilir.
Duygusal Yansılar: Istırap, depresif his durumu, inkar, endişe, suçluluk, panik, hissizleşme üzere duygusal belirtiler yaşanır.
Davranışsal Yansılar: Ani davranışlar, unsur alımı, çabuk reaksiyon verme, diğerlerini suçlama, yeme problemleri, her şeyi denetim altında tutma isteği, kendini geri çekme üzere davranışlar gözlemlenebilir.
Zihinsel Yansılar: Bellekle ilgili meseleler, dikkatsizlik, kabuslar, hatırlamada kuvvetlik, uyku bozukluğu görülebilir.
Sosyal Reaksiyonlar: İş ömründe ya da akademik performans kaybı, insanlardan uzaklaşma, kurallara uymada kuvvetlik çekme görülebilir.
Psikolog ve Aile Danışmanı Rojin Nazik, travma daha sonrası yaşanan gerilim bozukluğuna ait açıklamalarda bulundu.
Nazik’in açıklamaları şöyleki:
TRAVMATİK YAŞANTI
yaşamın doğal akışında aksamaya sebep olan, ağır bir gerilim etkisinin hissedildiği yaşantılardır. Travmatik yaşantılar yaşamsal tehdit içeren, kayıp ve faydalanmaya niye olan, ruhsal ve bedensel bütünlüğü tehdit altında hissettiren, dehşet, dehşet ve çaresizlik hisleri yaratan, çoklukla denetim edilemeyen ve öngörülemeyen yaşantılardır. Bunlar sarsıntı, sel, kasırga üzere doğal afetlerle gelen yaşantılar olabileceği üzere; tecavüz, istismar, cinsel taciz, kazalar, kronik ve ölümcül hastalıklar da travmatik yaşantılar olarak söylenebilir.
Travmatik yaşantı kararı hayatın sürekliliği sekteye uğrar. Travma yaşantısı bireylerin, dünyaya, kendimize ve başkalarına ait temel inançlarının sarsılmasına niye olur. Travmatik bir olay yaşayan şahıslarda sıkça şu niyetlere rastlanır:
HER TRAVMATİK OLAY HER VAKİT TRAVMAYA SEBEP OLMAZ
Travmatik bir yaşantının kararında ortaya çıkan gerilim yansıları olağandışı bir duruma verilen olağan yansılar olarak tanımlanır. Travmatik olayın çabucak akabinde görülebilecek gerilim yansıları bu duruma ait beklenen reaksiyonlardır. Bu yansılar devamlılık gösterirse, tesirini arttırarak kendini gösteriyorsa ve kişinin hayatındaki fonksiyonelliğini bozuyorsa Travma daha sonrası Gerilim Bozukluğu ortaya çıkar.
TRAVMA daha sonraSINDA GERİLİM BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ NELERDİR?
Üç tip belirti kümesi bulunmaktadır: bir daha yaşantılama: Travmaya ait anılardan kurtulama, olayı yine yaşıyormuş üzere imgeler (flashback) yahut kabuslar görmek, olayı hatırlatan rastgele bir şey olmasa da olayın daima akla gelmesi ve yeniden yaşıyormuş üzere rahatsızlık hissettirmesidir. Kaçınma: Travmayı hatırlatan şahıslardan, hadiselerden ya da aktivitelerden uzak durmak. Çok uyarılmışlık: Uyku sorunları, konsantrasyonda zorlanma, dikkat sorunları, öfke patlamaları, ufak seslere irkilme.
Travma daha sonrası Gerilim Yansıları;
Fiziksel Reaksiyonlar: Kalp atışlarında ve nefes alıp vermede hızlanma, terleme, sindirim sisteminde hareketlenme, uykuya dalmada kuvvetlikler, iştahta artma ya da azalma, bedenin değişik yerlerinde ağrı ve acı, mide bulantısı, kaslarda gerginlik, yorgunluk, cinsel dürtülerde değişiklikler hissedilir.
Duygusal Yansılar: Istırap, depresif his durumu, inkar, endişe, suçluluk, panik, hissizleşme üzere duygusal belirtiler yaşanır.
Davranışsal Yansılar: Ani davranışlar, unsur alımı, çabuk reaksiyon verme, diğerlerini suçlama, yeme problemleri, her şeyi denetim altında tutma isteği, kendini geri çekme üzere davranışlar gözlemlenebilir.
Zihinsel Yansılar: Bellekle ilgili meseleler, dikkatsizlik, kabuslar, hatırlamada kuvvetlik, uyku bozukluğu görülebilir.
Sosyal Reaksiyonlar: İş ömründe ya da akademik performans kaybı, insanlardan uzaklaşma, kurallara uymada kuvvetlik çekme görülebilir.