PekYakinda
Yeni Üye
Dünya Sıhhat Örgütü’nün (WHO) 2019 yılında yayınladığı Dünya Görme Raporu’na göre, global olarak en az 2,2 milyar insanın görme engelli (görme bozukluğu yahut kaybı) olduğu ve 1 milyardan fazla görme engelli insanın tedavi ile sıhhatine kavuşabileceği, öbür 1 milyar insanın ise problemine çabucak hemen müdahale bile edilmediği ortaya kondu.
Pandemiden daha sonra göz hastalıklarındaki artışa dikkat çeken Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tülay Arıcı, pandemi sürecinin herkesi etkilediğini lakin çocuklardaki etkisinin okulların online olmasıyla bir arada farklı bir boyuta geldiğini söylemiş oldu.
“MİYOP HASTALIĞINDA ARTIŞ ”
Pandemi periyodunda yalnızca çocukların değil erişkinlerin de epey olumsuz etkilendiğini fakat bilhassa çocukların konuta bağımlı hale geldiğini vurgulayan Op. Dr. Tülay Arıcı, “Eğitim online sürdürüldü ve bu süreç bir alışkanlık olarak maalesef daha sonrasında devam etti. Bunun çocuk göz sıhhatine tesirleri nasıl oldu diye sorarsanız miyop hastalığında pek artış görüldüğünü söyleyebiliriz. Dijital aygıtlara yakın çalışmak, onlara fazlaca fazla bakıyor olmak miyop hastalığının yaygınlaşmasına niye oldu. Ayrıyeten kaymalar, zımnî kaymalar, şaşılıklar da bu süreçten hayli olumsuz etkilendi. Bir yere epey uzun müddet dikkatli bakmak gözyaşının buharlaşmasına, buharlaşma da beğenilen kuruluğu ve buna bağlı yanma ve batma şikâyetlerine evirildi. Ayrıyeten çocuklarda göz kırpma refleksi üzere birtakım tiklerin oluşmasına da niçiniyet verdi” sözlerini kullandı.
“ÇOCUKLAR NET GÖRMENİN NE OLDUĞUNUN TAM FARKINDA OLAMAYABİLİYOR”
Çocukların görme bozukluklarını fark edemeyebileceklerini bu yüzden ailelerin epeyce dikkatli olması gerektiğini söyleyen Op. Dr. Arıcı, hususla ilgili şu biçimde konuştu:
“Çocuklar net görmenin ne olduğunun tam farkında olamayabiliyor, her insanın kendisi üzere gördüğünü düşünüyor. ötürüsıyla bu hastalarda gözleri kısarak bakma, baş ağrısı, göz ağrısı, çalışıyorken ya da boyama, çizim yapıyorken çocuğun epeyce çabuk sıkılıyor olması üzere belirtiler aile açısından birer ipucu olabilir. Aslında bir meseleye gerek olmadığını da belirtmek lazım. Bebeklikten itibaren çocuklarda makul aralıklarla yapılan göz muayenesini hayli önemsiyoruz. Şayet çocukta göz hastalığı var ise 3 ya da 6 ay üzere bizim gerekli gördüğümüz sıklıkta, hiç bir sorun yoksa da 1 yaşından başlayarak her yıl bir defa dahi olsa da göz muayenesinin yapılmasını öneriyor ve epey önemsiyoruz. Kırma kusurları dediğimiz hipermetrop, astigmat, miyop hastalıklarının önüne geçmek hayli mümkün değil. Yani bir çocukta doğumsal olarak yüksek hipermetrop var ise bunu önleyemeyiz. Yalnızca bununla ilgili biz tedavi şemasını belirleriz. Çocuğun yaşı, kırma kusurunun paha derecesi, çocukta şaşılık olup olmadığı, iki göz içinde numara farklılıkları tedaviye erken başlamamız ya da biraz daha beklememiz konusunda bizi yönlendiriyor. örneğin çocukta şaşılık, iki göz içinde kırma kusuru farkı var ise bunlar göz tembelliği riski oluşturduğu için hayli erken devirde çabucak tedaviye başlanması gerekiyor.
“HİÇ KULLANMASINLAR DEMİYORUZ”
Teknolojik aygıtların yalnızca çocukları değil yetişkinlerin de göz sıhhatini olabildiğince etkileyeceğini belirten Op. Dr. Arıcı, çocuklara ve yetişkinlere aşağıdaki tavsiyelerde bulundu:
“Daha evvel söylemiş olduğim üzere rutin denetimler fazlaca değerli. Çocuk kendisinde bir sorun olduğunun farkında olmayabilir, kaygısını anlatamayabilir, bir sorunun varlığından haberdar dahi olmayabilir. Dijital aygıtlarla çocuğun temasını olabildiğince kısıtlamak gerekiyor. Bilgi çağındayız, teknoloji çağındayız, çocukların bilgiye ulaşması için bu aygıtların kullanmasının da sağlanması gerekiyor. Biz hiç kullanımınlar demiyoruz, olabildiğince geç bu aygıtlarla tanışsınlar diyoruz. daha sonrasında da gün ortasında 1-1,5 saati geçirmemeleri gerekir. Aslında erişkinler için de birtakım teklifler yapılması lazım. Örneğin, bütün günü bilgisayar başında geçiren bir bankacı, 30 dakikada bir bilgisayardan gözlerini ayırıp uzak bir noktaya 30 saniye bakıp, gözlerini biraz kapalı tutabilir. Bu hem gözün dinlenmesini sağlar birebir vakitte gözyaşının buharlaşması ve kuruluğu niçiniyle oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçer. Ayrıyeten netlik için ahenk yapan, göz kaslarımız var. Onların da biraz dinlenmesine yardımcı olabilir.”
“GÖZLERİMİN YORULDUĞUNU HİSSETTİĞİMDE TABLETİ BIRAKIP, ORTA VERİYORUM”
Rutin göz muayenesine gelen 6’ncı sınıf öğrencisi Mehmet Veysel Cet (11), gözlerinde rastgele bir rahatsızlık çıkmaması için belli kurallara uyduğunu söylemiş oldu. Cet, “Her gün bir saat ders çalışıyorum onun dışında ödevlerimi yapıyorum. Akabinde yarım saat oyun oynuyorum. Derslerde tahtayı güzel nazaranbiliyorum zira ikinci sırada oturuyorum. Gözleri bozuk arkadaşlarımın bakılırsabilmesi için öğretmenimiz onları ön sıraya alıyor. Gözlerimin yorulduğunu hissettiğimde tableti bırakıp, orta veriyorum. Elimi yüzümü yıkıyor ve yürüyüş yapıyorum. Arkadaşlarım da benim yaptığım üzere yapsın; tablet ya da bilgisayar oynadıktan daha sonra yürüyüşe çıksınlar” dedi.
Pandemiden daha sonra göz hastalıklarındaki artışa dikkat çeken Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tülay Arıcı, pandemi sürecinin herkesi etkilediğini lakin çocuklardaki etkisinin okulların online olmasıyla bir arada farklı bir boyuta geldiğini söylemiş oldu.
“MİYOP HASTALIĞINDA ARTIŞ ”
Pandemi periyodunda yalnızca çocukların değil erişkinlerin de epey olumsuz etkilendiğini fakat bilhassa çocukların konuta bağımlı hale geldiğini vurgulayan Op. Dr. Tülay Arıcı, “Eğitim online sürdürüldü ve bu süreç bir alışkanlık olarak maalesef daha sonrasında devam etti. Bunun çocuk göz sıhhatine tesirleri nasıl oldu diye sorarsanız miyop hastalığında pek artış görüldüğünü söyleyebiliriz. Dijital aygıtlara yakın çalışmak, onlara fazlaca fazla bakıyor olmak miyop hastalığının yaygınlaşmasına niye oldu. Ayrıyeten kaymalar, zımnî kaymalar, şaşılıklar da bu süreçten hayli olumsuz etkilendi. Bir yere epey uzun müddet dikkatli bakmak gözyaşının buharlaşmasına, buharlaşma da beğenilen kuruluğu ve buna bağlı yanma ve batma şikâyetlerine evirildi. Ayrıyeten çocuklarda göz kırpma refleksi üzere birtakım tiklerin oluşmasına da niçiniyet verdi” sözlerini kullandı.
“ÇOCUKLAR NET GÖRMENİN NE OLDUĞUNUN TAM FARKINDA OLAMAYABİLİYOR”
Çocukların görme bozukluklarını fark edemeyebileceklerini bu yüzden ailelerin epeyce dikkatli olması gerektiğini söyleyen Op. Dr. Arıcı, hususla ilgili şu biçimde konuştu:
“Çocuklar net görmenin ne olduğunun tam farkında olamayabiliyor, her insanın kendisi üzere gördüğünü düşünüyor. ötürüsıyla bu hastalarda gözleri kısarak bakma, baş ağrısı, göz ağrısı, çalışıyorken ya da boyama, çizim yapıyorken çocuğun epeyce çabuk sıkılıyor olması üzere belirtiler aile açısından birer ipucu olabilir. Aslında bir meseleye gerek olmadığını da belirtmek lazım. Bebeklikten itibaren çocuklarda makul aralıklarla yapılan göz muayenesini hayli önemsiyoruz. Şayet çocukta göz hastalığı var ise 3 ya da 6 ay üzere bizim gerekli gördüğümüz sıklıkta, hiç bir sorun yoksa da 1 yaşından başlayarak her yıl bir defa dahi olsa da göz muayenesinin yapılmasını öneriyor ve epey önemsiyoruz. Kırma kusurları dediğimiz hipermetrop, astigmat, miyop hastalıklarının önüne geçmek hayli mümkün değil. Yani bir çocukta doğumsal olarak yüksek hipermetrop var ise bunu önleyemeyiz. Yalnızca bununla ilgili biz tedavi şemasını belirleriz. Çocuğun yaşı, kırma kusurunun paha derecesi, çocukta şaşılık olup olmadığı, iki göz içinde numara farklılıkları tedaviye erken başlamamız ya da biraz daha beklememiz konusunda bizi yönlendiriyor. örneğin çocukta şaşılık, iki göz içinde kırma kusuru farkı var ise bunlar göz tembelliği riski oluşturduğu için hayli erken devirde çabucak tedaviye başlanması gerekiyor.
“HİÇ KULLANMASINLAR DEMİYORUZ”
Teknolojik aygıtların yalnızca çocukları değil yetişkinlerin de göz sıhhatini olabildiğince etkileyeceğini belirten Op. Dr. Arıcı, çocuklara ve yetişkinlere aşağıdaki tavsiyelerde bulundu:
“Daha evvel söylemiş olduğim üzere rutin denetimler fazlaca değerli. Çocuk kendisinde bir sorun olduğunun farkında olmayabilir, kaygısını anlatamayabilir, bir sorunun varlığından haberdar dahi olmayabilir. Dijital aygıtlarla çocuğun temasını olabildiğince kısıtlamak gerekiyor. Bilgi çağındayız, teknoloji çağındayız, çocukların bilgiye ulaşması için bu aygıtların kullanmasının da sağlanması gerekiyor. Biz hiç kullanımınlar demiyoruz, olabildiğince geç bu aygıtlarla tanışsınlar diyoruz. daha sonrasında da gün ortasında 1-1,5 saati geçirmemeleri gerekir. Aslında erişkinler için de birtakım teklifler yapılması lazım. Örneğin, bütün günü bilgisayar başında geçiren bir bankacı, 30 dakikada bir bilgisayardan gözlerini ayırıp uzak bir noktaya 30 saniye bakıp, gözlerini biraz kapalı tutabilir. Bu hem gözün dinlenmesini sağlar birebir vakitte gözyaşının buharlaşması ve kuruluğu niçiniyle oluşabilecek rahatsızlıkların önüne geçer. Ayrıyeten netlik için ahenk yapan, göz kaslarımız var. Onların da biraz dinlenmesine yardımcı olabilir.”
“GÖZLERİMİN YORULDUĞUNU HİSSETTİĞİMDE TABLETİ BIRAKIP, ORTA VERİYORUM”
Rutin göz muayenesine gelen 6’ncı sınıf öğrencisi Mehmet Veysel Cet (11), gözlerinde rastgele bir rahatsızlık çıkmaması için belli kurallara uyduğunu söylemiş oldu. Cet, “Her gün bir saat ders çalışıyorum onun dışında ödevlerimi yapıyorum. Akabinde yarım saat oyun oynuyorum. Derslerde tahtayı güzel nazaranbiliyorum zira ikinci sırada oturuyorum. Gözleri bozuk arkadaşlarımın bakılırsabilmesi için öğretmenimiz onları ön sıraya alıyor. Gözlerimin yorulduğunu hissettiğimde tableti bırakıp, orta veriyorum. Elimi yüzümü yıkıyor ve yürüyüş yapıyorum. Arkadaşlarım da benim yaptığım üzere yapsın; tablet ya da bilgisayar oynadıktan daha sonra yürüyüşe çıksınlar” dedi.