PekYakinda
Yeni Üye
Bel ağrısının en sık görülen ağrıların başında yer almakla birlikte birtakım ağrıların belden kaynaklandığının düşünüldüğünü söyleyen, Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, özellikle Covid devrinde uzun mühlet hareketsiz kalma üzere niçinlerden dolayı priformis kasında kasılmalara bağlı olarak bu sendromda artış gözlendiğini belirtti. Bunun yanında bilhassa koşucularda, bisiklet kullananlarda ve masa başı çalışanlarda priformis sendromunu daha sık ortaya çıktığına işaret etti.
Kalça hareketini sağlayabilmek için takviye olan kaslardan biri olan priformis kası altında bulunan siyatik hududuna bası yapmasıyla ağrı ve uyuşukluk üzere meselelere niye olduğu açıklandı. Üstelik bel ve bacağa yayılan ağrı ve uyuşukluk hissi niçiniyle bu ağrıyı sıklıkla bel fıtığıyla karıştırıldığına işaret eden Dr. Öğr. Ü. Aykan, bu durumun hastanın hayat kalitesini de önemli biçimde etkilediğini söylemiş oldu. Çeşitli sebeplerle ortaya çıkan bu ağrı ve uyuşukluk tablosunun priformis sendromu olarak tanımlandığını anlatan Fizik Tedavi ve Rehabiliasyon uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan, bel ve kalça bölgesinden başlayan ağrının yürürken yahut bacak bacak üstüne atma hareketinde arttığını anlattı.
SORUN vakit içinde KRONİK HALE GELEBİLİR
Akut olarak priformis kasın kasılmasıyla başlayan sıkıntılarda hareketsizlik germe antrenmanlarının yapılmaması vakit içinde kronikleşip, yatarken dahi ağrı ve uyuşukluğa yol açabileceğini söyleyen Dr. Öğr. Ü. Aykan, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Bel, kalça ve bacak bölgesinde ağrı ve uyuşukluk şikayeti olan hastalar kesinlikle uzmana başvurmalarında fayda var. bu türlü şikayetleri olan hastalar Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon uzmanına muayene olduklarında gerçek teşhis ve tedaviye ulaşabilir. Hasta şikayet müddeti ve muayenesine nazaran ilaç tedavisi, fizik tedavi yahut ultrason altında enjeksiyon ile şikayetlerden kurtulma mümkünlüğü var.”
EGZERSİZE AHENK ÖNEMLİ
Uzman tarafınca priformis sendromu tanısı konulmuş şahısların eşlik eden diğer bel ve kalça sorunu yoksa priformis ve hamstring kümesi germe antrenmanlarından yarar gördüğünü belirten Dr. Öğr. Ü, Aykan, tedavi yaklaşımı konusunda şu ayrıntıları verdi:
“Masaj rulosu ile yapılan priformis germe idmanları semptomları hafifçeletmek mümkün olabiliyor. İdman ile gereğince karşılık alınamazsa uzman ellerde ultrason eşliğinde priformis kasına nokta atış ile semptomları ortadan kaldırabiliyor. Yapılan enjeksiyon daha sonrası fizikî tıp ve rehabilitasyon uzmanın verdiği idman programına uymaya da devam edilmesi hastalığın tedavisi açısından büyük bir ehemmiyet taşıyor.”
UZUN MÜHLET OTURMAYIN
Priformis sendromunda tedavi sırasında ve daha sonrasında da hastanın birtakım noktalara dikkat etmesi gerektiğini söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, kelamlarını şu biçimde tamamladı:
“Bacak bacak üstüne atmak ağrı ve uyuşmaya niye olabileceği için kaçınmaları gerekir. Uzun mühlet oturmak yerine saat başı germe antrenmanları ve harekât bu çeşit semptomların oluşmasını engelleyebilmekte. Bunun yanında spor faaliyetleri yaptıktan daha sonra germe idmanları yapılması da ihmal edilmemeli.”
Kalça hareketini sağlayabilmek için takviye olan kaslardan biri olan priformis kası altında bulunan siyatik hududuna bası yapmasıyla ağrı ve uyuşukluk üzere meselelere niye olduğu açıklandı. Üstelik bel ve bacağa yayılan ağrı ve uyuşukluk hissi niçiniyle bu ağrıyı sıklıkla bel fıtığıyla karıştırıldığına işaret eden Dr. Öğr. Ü. Aykan, bu durumun hastanın hayat kalitesini de önemli biçimde etkilediğini söylemiş oldu. Çeşitli sebeplerle ortaya çıkan bu ağrı ve uyuşukluk tablosunun priformis sendromu olarak tanımlandığını anlatan Fizik Tedavi ve Rehabiliasyon uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Sanem Aslıhan Aykan, bel ve kalça bölgesinden başlayan ağrının yürürken yahut bacak bacak üstüne atma hareketinde arttığını anlattı.
SORUN vakit içinde KRONİK HALE GELEBİLİR
Akut olarak priformis kasın kasılmasıyla başlayan sıkıntılarda hareketsizlik germe antrenmanlarının yapılmaması vakit içinde kronikleşip, yatarken dahi ağrı ve uyuşukluğa yol açabileceğini söyleyen Dr. Öğr. Ü. Aykan, kelamlarına şu biçimde devam etti:
“Bel, kalça ve bacak bölgesinde ağrı ve uyuşukluk şikayeti olan hastalar kesinlikle uzmana başvurmalarında fayda var. bu türlü şikayetleri olan hastalar Fizikî Tıp ve Rehabilitasyon uzmanına muayene olduklarında gerçek teşhis ve tedaviye ulaşabilir. Hasta şikayet müddeti ve muayenesine nazaran ilaç tedavisi, fizik tedavi yahut ultrason altında enjeksiyon ile şikayetlerden kurtulma mümkünlüğü var.”
EGZERSİZE AHENK ÖNEMLİ
Uzman tarafınca priformis sendromu tanısı konulmuş şahısların eşlik eden diğer bel ve kalça sorunu yoksa priformis ve hamstring kümesi germe antrenmanlarından yarar gördüğünü belirten Dr. Öğr. Ü, Aykan, tedavi yaklaşımı konusunda şu ayrıntıları verdi:
“Masaj rulosu ile yapılan priformis germe idmanları semptomları hafifçeletmek mümkün olabiliyor. İdman ile gereğince karşılık alınamazsa uzman ellerde ultrason eşliğinde priformis kasına nokta atış ile semptomları ortadan kaldırabiliyor. Yapılan enjeksiyon daha sonrası fizikî tıp ve rehabilitasyon uzmanın verdiği idman programına uymaya da devam edilmesi hastalığın tedavisi açısından büyük bir ehemmiyet taşıyor.”
UZUN MÜHLET OTURMAYIN
Priformis sendromunda tedavi sırasında ve daha sonrasında da hastanın birtakım noktalara dikkat etmesi gerektiğini söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Öğr. Ü. Sanem Aslıhan Aykan, kelamlarını şu biçimde tamamladı:
“Bacak bacak üstüne atmak ağrı ve uyuşmaya niye olabileceği için kaçınmaları gerekir. Uzun mühlet oturmak yerine saat başı germe antrenmanları ve harekât bu çeşit semptomların oluşmasını engelleyebilmekte. Bunun yanında spor faaliyetleri yaptıktan daha sonra germe idmanları yapılması da ihmal edilmemeli.”