PekYakinda
Yeni Üye
Hematoloji Eğitim ve Araştırma Derneği Kurucu Lideri olan Prof. Dr. Altuntaş, demir eksikliği ve anemisinin dünyada en sık görülen anemi olduğunu söylemiş oldu.
Dünyada her 3 bireyden birinde demir eksikliği bulunduğu bilgisini veren Altuntaş, bayanların erkeklere göre daha fazla demir eksikliği yaşadığını lisana getirdi.
4. Hematoloji Eğitim ve Araştırma Kongresi için Antalya’da bulunan Altuntaş, demir eksikliğinde başka riskli kümenin ise çocuklar olduğuna dikkati çekerek, bebeklerin dördüncü aydan 1 yaşına kadar demir tedavisi almalarını önerdiklerini kaydetti.
Demirin çocuğun bilinçsel gelişmenini etkilediğini aktaran Altuntaş, “Demir, çocukların okul muvaffakiyetini ve nörolojik gelişmesini etkilemektedir. Çocukların demir eksikliği tedavisi edilmesi bir zorunluluktur. Gebelik devrinde demir eksikliği anne ve bebek vefatlarını artırmaktadır. Bayanlarda hamile iken demir eksikliğinin oluşması hem anne tıpkı vakitte çocuğun sıhhatini olumsuz etkilemektedir.” diye konuştu.
“DEMİR EKSİKLİĞİ OLAN BİREYLER ENFEKSİYONLARA DAHA SIK YAKALANIYOR”
Demir eksikliği yaşayan bireylerde halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık üzere şikayetler görülebildiğini anlatan Altuntaş, kelamlarını şu biçimde sürdürdü:
“Yapılan bir çalışmada demir eksikliği olan çalışan bireylerde yüzde 30’lara kadar iş performansının düştüğü izlenmiştir. Demir bağışıklık sistemi ortasında kıymetli olan bir element. Demir eksikliği olan şahıslar enfeksiyonlara daha sık yakalanıyor. Demir eksikliği bir bulgudur. Kesinlikle altta yatan sebep araştırılmalıdır. niçini araştırılıp tespit yapılmadan rastgele bir tedaviye başlanmamalıdır. Demir eksikliği yalnızca diyetle düzelmez. Demir deposunun doldurulması lazım. Bu lakin ilaç tedavisi ile doldurulabilir. İlaç tedavisi ile doldurduktan daha sonra besinlerle bunun azalmaması sağlanabilir. Besinler değerlidir fakat hiç bir vakit depo demirlerini dolduracak kadar değildir. Demir deposunun doldurulmasının akabinde kırmızı et emilimi daha düzgün olan demire sahip bir besindir. Bilhassa tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Kırmızı et tüketemeyenler için beyaz et, hindi, baklagiller, kuru yemişler, yeşillikler ve yeşil sebzelerin yenilmesini tavsiye ediyoruz. Demir tarafından varlıklı besinleri tüketirken de olabildiğince C vitamini güçlü besinlerle birlikte alınması demir emilimini artıracaktır. Kırmızı et yerken yanında limonlu salatanın olması üzere.”
“Bedeninizi dinleyin” diyen Altuntaş, şu sözleri kullandı:
“Kendinizi dinleyin. Daima açıklayamadığınız bir yorgunluğunuz, halsizliğiniz, konsantre olmada kuvvetliğünüz, daima açıklayamadığınız bir baş ağrınız var ise, çarpıntılarınız oluyorsa, iş başarınız ve performansınız düştüyse, sık sık enfeksiyonlara yakalanıyorsanız demir eksikliği olabilir diyerek hekiminize başvurun.”
Dünyada her 3 bireyden birinde demir eksikliği bulunduğu bilgisini veren Altuntaş, bayanların erkeklere göre daha fazla demir eksikliği yaşadığını lisana getirdi.
4. Hematoloji Eğitim ve Araştırma Kongresi için Antalya’da bulunan Altuntaş, demir eksikliğinde başka riskli kümenin ise çocuklar olduğuna dikkati çekerek, bebeklerin dördüncü aydan 1 yaşına kadar demir tedavisi almalarını önerdiklerini kaydetti.
Demirin çocuğun bilinçsel gelişmenini etkilediğini aktaran Altuntaş, “Demir, çocukların okul muvaffakiyetini ve nörolojik gelişmesini etkilemektedir. Çocukların demir eksikliği tedavisi edilmesi bir zorunluluktur. Gebelik devrinde demir eksikliği anne ve bebek vefatlarını artırmaktadır. Bayanlarda hamile iken demir eksikliğinin oluşması hem anne tıpkı vakitte çocuğun sıhhatini olumsuz etkilemektedir.” diye konuştu.
“DEMİR EKSİKLİĞİ OLAN BİREYLER ENFEKSİYONLARA DAHA SIK YAKALANIYOR”
Demir eksikliği yaşayan bireylerde halsizlik, yorgunluk, iştahsızlık üzere şikayetler görülebildiğini anlatan Altuntaş, kelamlarını şu biçimde sürdürdü:
“Yapılan bir çalışmada demir eksikliği olan çalışan bireylerde yüzde 30’lara kadar iş performansının düştüğü izlenmiştir. Demir bağışıklık sistemi ortasında kıymetli olan bir element. Demir eksikliği olan şahıslar enfeksiyonlara daha sık yakalanıyor. Demir eksikliği bir bulgudur. Kesinlikle altta yatan sebep araştırılmalıdır. niçini araştırılıp tespit yapılmadan rastgele bir tedaviye başlanmamalıdır. Demir eksikliği yalnızca diyetle düzelmez. Demir deposunun doldurulması lazım. Bu lakin ilaç tedavisi ile doldurulabilir. İlaç tedavisi ile doldurduktan daha sonra besinlerle bunun azalmaması sağlanabilir. Besinler değerlidir fakat hiç bir vakit depo demirlerini dolduracak kadar değildir. Demir deposunun doldurulmasının akabinde kırmızı et emilimi daha düzgün olan demire sahip bir besindir. Bilhassa tüketilmesini tavsiye ediyoruz. Kırmızı et tüketemeyenler için beyaz et, hindi, baklagiller, kuru yemişler, yeşillikler ve yeşil sebzelerin yenilmesini tavsiye ediyoruz. Demir tarafından varlıklı besinleri tüketirken de olabildiğince C vitamini güçlü besinlerle birlikte alınması demir emilimini artıracaktır. Kırmızı et yerken yanında limonlu salatanın olması üzere.”
“Bedeninizi dinleyin” diyen Altuntaş, şu sözleri kullandı:
“Kendinizi dinleyin. Daima açıklayamadığınız bir yorgunluğunuz, halsizliğiniz, konsantre olmada kuvvetliğünüz, daima açıklayamadığınız bir baş ağrınız var ise, çarpıntılarınız oluyorsa, iş başarınız ve performansınız düştüyse, sık sık enfeksiyonlara yakalanıyorsanız demir eksikliği olabilir diyerek hekiminize başvurun.”