PekYakinda
Yeni Üye
İnsanların birçok hayatının rastgele bir devrinde mutlak surette bir sefer da olsa bel ağrısı yaşar. Bel ağrısının biroldukca niçini olabilir.Bu niçinle bel ağrıları göz arkası edilmemelidir.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bel ağrısına ait değerli bilgiler verdi.
BEL AĞRILARI yol açar ?
Ağrı bir bulgudur. Hastalık değildir. Tedavi edilmesi gereken şey de ağrı değil; ağrının asıl sebebi olan hastalığın ortadan kaldırılması yahut arızanın tamir edilmesidir.
6 haftadan kısa periyodik var olan ağrılara Akut Bel Ağrısı denir. Muhakkak bir aktivite yahut travma daha sonrası gelişebileceği üzere, travmasızda olabilir. Çoklukla ağrı, resen azalır yahut büsbütün geçebilir. Bir kez önemli bel ağrısı yaşayan insanların yaklaşık %30’u yeniden bir atak geçirebilir. Lakin denetim ve bakım altında olur ise bu yenidenlama riski en aza indirilebilir. Üç aydan uzun periyodik varlığını devam ettiren bel ağrılarına ise Kronik Bel Ağrısı ismi verilmektedir. Var olan doku bozukluğu, ortamdaki hudut uçlarını etkileyerek ağrı ortaya çıkarır. En hayli gördüğümüz şey ise akut ağrı periyodunda basitçe halledebileceğimiz hastalıkların ehil olmayan ellerdeoyalanarak kronik hale gelmesidir.
BEL AĞRILARINI TETİKLEYEN SEBEPLER NELERDİR ?
Gerçek bir tedavi yapabilmek için gerçek ağrı kaynakları önemli bir uzman tabip muayenesi ve tetkiklerle araştırılmalıdır. Fazla kilolu olmak, fıtık yapacak kadar yahut bel yapılarını zorlayacak kadar ağır kaldırma, eğilerek çalışıyor olmak, uzun müddetli oturmak yahut otururken öne eğilerek iş yapmak yahut durmak yahut tıpkı durumda uzun müddet kalmak, gerilimli periyotların uzun sürmesi, fazlaca doğum yapmak, mesken işlerini uygunsuz durumda ve uzun mühlet yani orta vermeden yapmak, cinsel hayatta beli korumamak bel meseleleri yaşamaya niye olmaktadır.
BEL AĞRILARINDAN KORUNMAK VE BEL SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN NELER YAPILMALIDIR?
En değerli olan şeyi kaçırmaktayız. Asıl olan belde ağrı çıkmadan önlem almaktır. Bel ağrısı oluşumuna niye olacak şeyler aşikâr olduğuna nazaran işe bunlara riayet etmekle başlamak mecburiyetindeyiz. Gerekli bakımları yapılmayan otomobil bizi yolda bırakcağı üzere gerekli bakımları ve muhafazaları yapılmayan bel de bir gün bize bu acıyı yaşatacaktır. Öncelikli olarak mutlaka obezite yani fazla kilo fıtığın yahut bel ağrılarının en önde gelen niçinlerindendir.
Kilo almadan yaşamayı bir hayat biçimi haline getirmeye mecburuz.Bel ağrısı yaşadığımız vakit ne yapacağız sorusu akla gelmektedir. Öncelikli olarak bu bahiste hakikaten deneyimli olan uzman bir doktora başvurmalı; geçiştirici süreçlerle arızayı kronik hale getirmekten kaçınmalıdır. Altta yatan niye bir tümör, epeyce önemli bir fıtık, omur kırığı yahut bel kayması da olabileceği için mevzuyu uygun bilmeyen insanların teklif yahut tedavi ismi altındaki uygulamaları ile vakit kaybedilmemelidir.
Genellikle hastaların ağrılarının geçmesi altta yatan sebebin ortadan kalkmış olduğu halinde algılanıp rahat davranılmakta ve basitçe çözülebilecek bir hastalık daha sıkıntı çözülür yahut tahlilsiz hale gelebilmektedir.Şu bir gerçektir ki, bel ağrısı yeteri kadar önemsenmemektedir. Başımıza epeyce önemli problemler açabileceğinin şuurunda olunamamaktadır. İnsanlarımız ağrısız yaşatmak ve bel fıtığı gelişmesini önce engellemek imkan dahilindedir. Sorunun altında yatan sebebin kesin ortadan kaldırılmasına değil de ağrının ortadan kaldırılmasına yönelinmektedir. Bu önemli bir yanılgıdır ve hastalarımızı ileri de başına fazlaca büyük sıkıntılar açabilecek hale getirmektedir.
Sonuç olarak bel sorunu yaşamayacak biçimde bir hayat stiline geçilmeli ve bel ağrısı yahut fıtık gelişme riski ortadan kaldırılmaya çalışılmalıdır. Şayet ağrı yaşar isek; bu hususta epey çalışmış olan uzman hekim/ doktorlar aranıp bulunmalı ve en kısa müddette ve en kolay biçimde tedavisi yapılmalıdır. Tedavi de başarılı olmanın yolu prosedür değildir; bu mevzuda sahiden uzman tabibin yapacağı yollardır.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bel ağrısına ait değerli bilgiler verdi.
BEL AĞRILARI yol açar ?
Ağrı bir bulgudur. Hastalık değildir. Tedavi edilmesi gereken şey de ağrı değil; ağrının asıl sebebi olan hastalığın ortadan kaldırılması yahut arızanın tamir edilmesidir.
6 haftadan kısa periyodik var olan ağrılara Akut Bel Ağrısı denir. Muhakkak bir aktivite yahut travma daha sonrası gelişebileceği üzere, travmasızda olabilir. Çoklukla ağrı, resen azalır yahut büsbütün geçebilir. Bir kez önemli bel ağrısı yaşayan insanların yaklaşık %30’u yeniden bir atak geçirebilir. Lakin denetim ve bakım altında olur ise bu yenidenlama riski en aza indirilebilir. Üç aydan uzun periyodik varlığını devam ettiren bel ağrılarına ise Kronik Bel Ağrısı ismi verilmektedir. Var olan doku bozukluğu, ortamdaki hudut uçlarını etkileyerek ağrı ortaya çıkarır. En hayli gördüğümüz şey ise akut ağrı periyodunda basitçe halledebileceğimiz hastalıkların ehil olmayan ellerdeoyalanarak kronik hale gelmesidir.
BEL AĞRILARINI TETİKLEYEN SEBEPLER NELERDİR ?
Gerçek bir tedavi yapabilmek için gerçek ağrı kaynakları önemli bir uzman tabip muayenesi ve tetkiklerle araştırılmalıdır. Fazla kilolu olmak, fıtık yapacak kadar yahut bel yapılarını zorlayacak kadar ağır kaldırma, eğilerek çalışıyor olmak, uzun müddetli oturmak yahut otururken öne eğilerek iş yapmak yahut durmak yahut tıpkı durumda uzun müddet kalmak, gerilimli periyotların uzun sürmesi, fazlaca doğum yapmak, mesken işlerini uygunsuz durumda ve uzun mühlet yani orta vermeden yapmak, cinsel hayatta beli korumamak bel meseleleri yaşamaya niye olmaktadır.
BEL AĞRILARINDAN KORUNMAK VE BEL SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN NELER YAPILMALIDIR?
En değerli olan şeyi kaçırmaktayız. Asıl olan belde ağrı çıkmadan önlem almaktır. Bel ağrısı oluşumuna niye olacak şeyler aşikâr olduğuna nazaran işe bunlara riayet etmekle başlamak mecburiyetindeyiz. Gerekli bakımları yapılmayan otomobil bizi yolda bırakcağı üzere gerekli bakımları ve muhafazaları yapılmayan bel de bir gün bize bu acıyı yaşatacaktır. Öncelikli olarak mutlaka obezite yani fazla kilo fıtığın yahut bel ağrılarının en önde gelen niçinlerindendir.
Kilo almadan yaşamayı bir hayat biçimi haline getirmeye mecburuz.Bel ağrısı yaşadığımız vakit ne yapacağız sorusu akla gelmektedir. Öncelikli olarak bu bahiste hakikaten deneyimli olan uzman bir doktora başvurmalı; geçiştirici süreçlerle arızayı kronik hale getirmekten kaçınmalıdır. Altta yatan niye bir tümör, epeyce önemli bir fıtık, omur kırığı yahut bel kayması da olabileceği için mevzuyu uygun bilmeyen insanların teklif yahut tedavi ismi altındaki uygulamaları ile vakit kaybedilmemelidir.
Genellikle hastaların ağrılarının geçmesi altta yatan sebebin ortadan kalkmış olduğu halinde algılanıp rahat davranılmakta ve basitçe çözülebilecek bir hastalık daha sıkıntı çözülür yahut tahlilsiz hale gelebilmektedir.Şu bir gerçektir ki, bel ağrısı yeteri kadar önemsenmemektedir. Başımıza epeyce önemli problemler açabileceğinin şuurunda olunamamaktadır. İnsanlarımız ağrısız yaşatmak ve bel fıtığı gelişmesini önce engellemek imkan dahilindedir. Sorunun altında yatan sebebin kesin ortadan kaldırılmasına değil de ağrının ortadan kaldırılmasına yönelinmektedir. Bu önemli bir yanılgıdır ve hastalarımızı ileri de başına fazlaca büyük sıkıntılar açabilecek hale getirmektedir.
Sonuç olarak bel sorunu yaşamayacak biçimde bir hayat stiline geçilmeli ve bel ağrısı yahut fıtık gelişme riski ortadan kaldırılmaya çalışılmalıdır. Şayet ağrı yaşar isek; bu hususta epey çalışmış olan uzman hekim/ doktorlar aranıp bulunmalı ve en kısa müddette ve en kolay biçimde tedavisi yapılmalıdır. Tedavi de başarılı olmanın yolu prosedür değildir; bu mevzuda sahiden uzman tabibin yapacağı yollardır.