PekYakinda
Yeni Üye
Prof. Dr. Ercan, kilolu olma halinin estetik korkularla birleştiğinde bireylerin bilimsel gerçekliği olmayan uygulamalara yönelebildiğini belirtti.
Obezite ve şişmanlığın yalnızca Türkiye’de değil tüm dünyada yaygınlaştığını söz eden Ercan, kimi bölümlerin bu durumu suistimal ettiğine dikkati çekti.
Ercan, kilo fazlası olan bireylerin zayıflamak uğruna yarardan epey ziyanı olan beslenme modellerine yönelebildiğini anlattı.
Obezitenin hastalıklara taban hazırladığı için tüm dünyada kıymetli bir sorun olduğuna dikkati çeken Ercan, “Piyasa da bunu epey hoş kullanıyor. Beslenme pastası o kadar kocaman ki bunu bir gelir kaynağına çevirebiliyorlar. Bilhassa kimi etiketler izleyici ve tüketiciler için kıymetli olabiliyor. Bir tartı kazanımı ne kadar müddette olduysa aslında o kadar müddet de kaybetmek gerekiyor. senelerca biriktirilen kilolar çabucak verilemez, 5 yılda alınan kilo 5 günde kaybedilemez. Bu, insan tabiatına ve canlılığına alışılmamış bir durum” tabirlerini kullandı.
“BUNLARDAN UZAK DURULMALI”
Ercan, süratli kilo verdirdiği öne sürülen beslenme modelleri ve hapların insan sıhhatine ziyanı olduğunu söylemiş oldu.
Çok süratli değişimler vadeden şeylerin emniyetli olamayacağını vurgulayan Ercan, şunları kaydetti:
“Biz buna beslenme dolandırıcılığı ismini veriyoruz. Yurt haricinde yasal olarak karşılığı var, umarım bizde de fazlaca yakın vakitte yasal hale gelecek. Beslenme dolandırıcılığı bireylere yarardan hayli ziyan getiriyor. Bilimsel ispatlara dayalı değil, kişinin kendi tecrübelerinden yola çıkarak aktardığı bir ekip bilgileri içeriyor. İnsanlara en yanlışsız bilgiyi başta diyetisyen ve sıhhat çalışanları verecektir. Bugün her sıhhat kuruluşunda kesinlikle bir diyetisyen bulunuyor. Beşerler korkmadan, çekinmeden gidip bilgi alabilirler. Kilo verdirdiğini sav eden hap ve gibisi şeylerden katiyen uzak durulması gerekiyor. Zira hiç bir bilimsel delili yok. Çok süratli olan şeyler ziyanlı olur. Uzman denetiminde istikrarlı ve vakte yayılmış biçimde kilomuzu verelim. Ne kendi ömrümüzü riske atalım ne de sevdiklerimizi üzelim.”
İSTİKRARLI BESLENME VE ANTRENMAN TAVSİYESİ
Prof. Dr. Ercan, istikrarlı beslenme ve idmanla kilo denetiminin mümkün olduğunu lisana getirdi.
Beslenmede renklilik, çeşitlilik ve her kümeden besinin tercih edilmesi gerektiğini anlatan Ercan, “Vücut faydasına kullanılacak tüm besin öğelerini içeren besinlerden oluşan diyete son devirde moda olan işlevsel beslenme deniyor. Cevizden ekmeğe, sütten ete kadar her çeşit besin burada mevcut lakin muhtaçlık duyulduğu kadar. Bu besinleri avuç avuç değil istikrarlı ve tertipli biçimde tüketmeliyiz. Ülkemiz bu açıdan şanslı, her çeşit yiyecek rahatlıkla bulunabiliyor” diye konuştu.
Obezite ve şişmanlığın yalnızca Türkiye’de değil tüm dünyada yaygınlaştığını söz eden Ercan, kimi bölümlerin bu durumu suistimal ettiğine dikkati çekti.
Ercan, kilo fazlası olan bireylerin zayıflamak uğruna yarardan epey ziyanı olan beslenme modellerine yönelebildiğini anlattı.
Obezitenin hastalıklara taban hazırladığı için tüm dünyada kıymetli bir sorun olduğuna dikkati çeken Ercan, “Piyasa da bunu epey hoş kullanıyor. Beslenme pastası o kadar kocaman ki bunu bir gelir kaynağına çevirebiliyorlar. Bilhassa kimi etiketler izleyici ve tüketiciler için kıymetli olabiliyor. Bir tartı kazanımı ne kadar müddette olduysa aslında o kadar müddet de kaybetmek gerekiyor. senelerca biriktirilen kilolar çabucak verilemez, 5 yılda alınan kilo 5 günde kaybedilemez. Bu, insan tabiatına ve canlılığına alışılmamış bir durum” tabirlerini kullandı.
“BUNLARDAN UZAK DURULMALI”
Ercan, süratli kilo verdirdiği öne sürülen beslenme modelleri ve hapların insan sıhhatine ziyanı olduğunu söylemiş oldu.
Çok süratli değişimler vadeden şeylerin emniyetli olamayacağını vurgulayan Ercan, şunları kaydetti:
“Biz buna beslenme dolandırıcılığı ismini veriyoruz. Yurt haricinde yasal olarak karşılığı var, umarım bizde de fazlaca yakın vakitte yasal hale gelecek. Beslenme dolandırıcılığı bireylere yarardan hayli ziyan getiriyor. Bilimsel ispatlara dayalı değil, kişinin kendi tecrübelerinden yola çıkarak aktardığı bir ekip bilgileri içeriyor. İnsanlara en yanlışsız bilgiyi başta diyetisyen ve sıhhat çalışanları verecektir. Bugün her sıhhat kuruluşunda kesinlikle bir diyetisyen bulunuyor. Beşerler korkmadan, çekinmeden gidip bilgi alabilirler. Kilo verdirdiğini sav eden hap ve gibisi şeylerden katiyen uzak durulması gerekiyor. Zira hiç bir bilimsel delili yok. Çok süratli olan şeyler ziyanlı olur. Uzman denetiminde istikrarlı ve vakte yayılmış biçimde kilomuzu verelim. Ne kendi ömrümüzü riske atalım ne de sevdiklerimizi üzelim.”
İSTİKRARLI BESLENME VE ANTRENMAN TAVSİYESİ
Prof. Dr. Ercan, istikrarlı beslenme ve idmanla kilo denetiminin mümkün olduğunu lisana getirdi.
Beslenmede renklilik, çeşitlilik ve her kümeden besinin tercih edilmesi gerektiğini anlatan Ercan, “Vücut faydasına kullanılacak tüm besin öğelerini içeren besinlerden oluşan diyete son devirde moda olan işlevsel beslenme deniyor. Cevizden ekmeğe, sütten ete kadar her çeşit besin burada mevcut lakin muhtaçlık duyulduğu kadar. Bu besinleri avuç avuç değil istikrarlı ve tertipli biçimde tüketmeliyiz. Ülkemiz bu açıdan şanslı, her çeşit yiyecek rahatlıkla bulunabiliyor” diye konuştu.