PekYakinda
Yeni Üye
Gündelik hayatta birden fazla insan sabah düz bir karınla uyanıp su dahi içildiği vakit şişkinlik görülür. Bunun pek epeyce niçini olabilir bunlar; Gluten, yediğimiz besinlerin asit oranı, kâfi su içmemek, daima yemek yemek, spor yapmamak, yanlışsız nefes almamak. Şayet bu rahatsızlık daimî ve hayat kalitenizi etkiliyorsa doktoruz ile görüşmeyi ihmal etmemelisiniz.
ŞİŞKİNLİK NASIL GİDERİLİR?
Beslenme Danışmanı Yasemin İhtimam İpek mevzu hakkında bilgiler verdi.
Pancar sindirim sistemini düzenleyen süper lif deposudur. Kan temizlenmesi ve karaciğerin zehirlerden arınmasına yardımcı olduğu için detoks olarak kullanılabilen beraberinde iltihap önleyici, azaltıcı tesire de sahiptir. Kırmızı pancarda bulunan betanin yüksek oranda antioksidan özelliği bulunmaktadır.
Zencefil Kronik hazımsızlıklara tahlildir, bağışıklığı güçlendirir, mensturasyon devri ağrılarının azalmasına yardımcıdır, kolesterol düzeyinin düşürülmesinde tesirlidir, mide bulantısı oluşmasını önler, enfeksiyon riskini azaltabilecek ziyanlı bakteri ve virüslerle savaşmada tesirlidir. Zencefil özü, birfazlaca farklı bakteri çeşidinin büyümesini engelleyebilir
Taze nane sindirime yardımcıdır, astım ve soğuk algınlığından kaynaklanan burun, boğaz ve akciğer tıkanıklıklarının giderilmesinde çok tesirlidir. Nane boğazı, burnu ve öteki teneffüs kanallarını rahatlatır ve yatıştırır, ayrıyeten kronik öksürüğe niye olan tahrişleri giderir.
ŞİŞKİNLİK GİDERİCİ İÇEÇEK NASIL YAPILIR?
Şişkinlik giderici pembe şifa;
*½ adet pancar
*½ adet elma (kırmızı – yeşil fark etmez)
*1 kesim taze zencefil
*3-4 kol taze nane
*1 bardak su
*1 çay kaşığı zeytinyağ
Hepsini blendardan geçirip aç karnına yahut yemekten 2 saat daha sonra tüketebilirsiniz.
ŞİŞKİNLİK NASIL GİDERİLİR?
Beslenme Danışmanı Yasemin İhtimam İpek mevzu hakkında bilgiler verdi.
Pancar sindirim sistemini düzenleyen süper lif deposudur. Kan temizlenmesi ve karaciğerin zehirlerden arınmasına yardımcı olduğu için detoks olarak kullanılabilen beraberinde iltihap önleyici, azaltıcı tesire de sahiptir. Kırmızı pancarda bulunan betanin yüksek oranda antioksidan özelliği bulunmaktadır.
Zencefil Kronik hazımsızlıklara tahlildir, bağışıklığı güçlendirir, mensturasyon devri ağrılarının azalmasına yardımcıdır, kolesterol düzeyinin düşürülmesinde tesirlidir, mide bulantısı oluşmasını önler, enfeksiyon riskini azaltabilecek ziyanlı bakteri ve virüslerle savaşmada tesirlidir. Zencefil özü, birfazlaca farklı bakteri çeşidinin büyümesini engelleyebilir
Taze nane sindirime yardımcıdır, astım ve soğuk algınlığından kaynaklanan burun, boğaz ve akciğer tıkanıklıklarının giderilmesinde çok tesirlidir. Nane boğazı, burnu ve öteki teneffüs kanallarını rahatlatır ve yatıştırır, ayrıyeten kronik öksürüğe niye olan tahrişleri giderir.
ŞİŞKİNLİK GİDERİCİ İÇEÇEK NASIL YAPILIR?
Şişkinlik giderici pembe şifa;
*½ adet pancar
*½ adet elma (kırmızı – yeşil fark etmez)
*1 kesim taze zencefil
*3-4 kol taze nane
*1 bardak su
*1 çay kaşığı zeytinyağ
Hepsini blendardan geçirip aç karnına yahut yemekten 2 saat daha sonra tüketebilirsiniz.