PekYakinda
Yeni Üye
Yeni yıl, yeni yaşantıları, yeni başlangıçları, yeni umutları, hevesleri ve umudu barındırıyor. Aslında yeni yılda sıfırdan farklı bir hayatın olmayacağını, hayatın devam ettiğini fakat yeni periyodun yeni umutlar beslemek için insanları motive eden bir başlangıç manası taşıdığını belirten Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Hedeflerin tekrar gözden geçirilmesi, geçmişte tecrübelenen olayları kıymetlendirmek, his ve niyetlerimizin sesini dinleyip onları yeni yaşantılarla beslemek yeni farkındalıkları da birlikteinde getiriyor. Bu da yeni ve değişik bakış açılarına sahip olmamızı sağlıyor. O niçinle yeni yıla geçiş etabı gözden geçirmemiz gereken amaç, his ve kanılarımızı incelememize vesile oluyor” açıklamasında bulundu.
Yaşamda hadiselerden fazla olaylara verilen manaların büyük kıymet taşıdığını hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Hepimiz yaşadığımız olaylara farklı manalar yükler, farklı hisler hissederiz. Her birimizin gayesi, hissettikleri kendine has ve kendi hayatımızın ortasında bedelli manalar taşır. Ne istediğimizi ve ne hissettiğimizi bilmek, hislerimizi sorgulamak, farkındalığımızı arttırmak, kendimizi hayatımızın merkezine koyup buna uygun yaşamak her vakit önceliğimiz olmalı” dedi.
Ezgi Dokuzlu, yeni yıl ile ilgili 10 kıymetli tavsiyede bulundu:
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
Yaşamda hadiselerden fazla olaylara verilen manaların büyük kıymet taşıdığını hatırlatan Anadolu Sıhhat Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Hepimiz yaşadığımız olaylara farklı manalar yükler, farklı hisler hissederiz. Her birimizin gayesi, hissettikleri kendine has ve kendi hayatımızın ortasında bedelli manalar taşır. Ne istediğimizi ve ne hissettiğimizi bilmek, hislerimizi sorgulamak, farkındalığımızı arttırmak, kendimizi hayatımızın merkezine koyup buna uygun yaşamak her vakit önceliğimiz olmalı” dedi.
Ezgi Dokuzlu, yeni yıl ile ilgili 10 kıymetli tavsiyede bulundu:
- Her yeni yıla girmedilk evvel bir iç kıymetlendirme yapıyoruz. Bu değerlendirmeyi yaparken isteklerimizi hislerimizle birlikte oluşturmak ve kendimize şefkatle yaklaşmak gerekiyor. Etrafımıza sabırla yaklaşırken kendimize düzgün davranmayı ve sabretmeyi kimi vakit unutabiliyoruz.
- Hedeflerimizi niye seçtiğimizi bilmek onlara giden yolu güçlendirir ve motivasyonu arttırır. Biroldukca kişi başarılı, kuvvetli, hürmet duyulan bir insan olmayı ve yeterli bir işe, gelire sahip olmak ister. Fakat bu isteklerin kaynağını inceleyip, bu maksatlara niye ulaşmak istediğimizi netleştirirsek gayeye yanlışsız yoldan ve sağlam adımlarla ilerleyebiliriz.
- Hedeflerinizi belirlerken ulaşılabilir maksatlar koymaya uğraş edin. Ulaşılabilir düzeyde olmayan gayeler, motivasyonunuzun düşmesine yol açar ve uzun vadede hayal kırıklığı yaşatabilir. beraberinde ilgi ve yeteneklerinize uygun maksatlar belirlemeniz muvaffakiyete ulaşırken bu seyahatten keyif almanızı sağlayacak ve muvaffakiyet ihtimalinizi arttıracaktır.
- Yeni bir yıla hazırlık için evvel yaşadığımız son devri pahalandırmak, farkındalık oluşturacaktır. Son vakit içinderda amaçlarınıza ulaşıp ulaşmadığınızı, neler yaptığınızı, çıkar ve kayıplarınızı gözden geçirin.
- Mükemmeli hedeflemeyin. Kusur yapmanın olağan olduğunu, hiç bir şeyin eksiksiz olmadığını kendinize hatırlatın. Unutmayın en eksiksiz maksat en çok istediğiniz şeydir.
- İsteklerinizi gerçekleştirirken hislerinizi da unutmayın. hayatınızı istediğiniz noktaya ulaştırırken kendinize bulunduğunuz pozisyondan keyifli olup olmadığınızı kesinlikle sorun. vakit içinde hedeflerimiz, hissettiklerimiz değişebilir. Değişimi kabul ederek seyahate devam edin.
- Herkestilk evvel kendinizi mutlu etmelisiniz. Kendi isteklerinizin farkında olup her vakit hayatınızın merkezinde kendiniz olmanız gerektiğini unutmamalısınız.
- Yaşanan süratli ve ağır hayat akışı iç sesinizi duymanıza mahzur olabilir. Durup dinlenmeye ve kimi vakit orta vermeye gereksiniminiz olabilir. Ruh sıhhatini korumak ve muvaffakiyete ulaşmak için kendinize tertipli vakit ayırmak hayli değerli.
- Yeni devirde de her vakit olduğu üzere olumlu, hoş olaylar kimi vakit de olumsuz olaylar olacaktır. Her vakit yanlışlarınızdan ders çıkarın ve yeni yaşantılara tecrübelere karşı yavuz olun.
- Gelecekte ne olacağını belirleyen şey bugün yaptıklarınızdır. Hayatta maddi manevi zorluklar, aksilikler, yanılgılar, kayıplar olabilir lakin her yeni gün kendimize uygun davranmak ve ömrümüzü hak ettiğimiz üzere yaşamak için yeni bir baht. O niçinle ne olursa olsun bugünü kendinize kıymet vererek geçirmeye, olumlu yaşantılara odaklanmaya, umut beslemeye uğraş edin.
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı